METODY

Manuální lymfodrenáž

Lymfatické cestyManuální lymfodrenáž je speciální jemná ručně prováděná technika ovlivňující lymfatický systém. Má hluboce sedativní, analgetický a spasmolytický efekt na krevní a lymfatický oběh. Zároveň je její efekt silně detoxikační, regenerační, relaxační, ale i kosmetický.

80% lymfatického systému se nachází v kůži a podkoží a ostatních 20% hluboký lymfatický systém a lymfatické orgány (brzlík, štítná žláza, ledviny, játra). Lymfatický (mízní) systém se skládá hlavně z lymfatických cév a lymfatických uzlin. Hlavní lymfatické uzliny se nacházejí v podpaží a tříslech. Celá lymfatická síť vzniká na periferii a postupuje dále blíže k uzlinám.

Lymfa je bezbarvá tekutina, která je tvořena z tkáňového moku. Do obsahu lymfy se dále vstřebávají nejrůznější toxiny, ale i bílkoviny, tuky, hormony, vitamíny, cholesterol, vápník, železo, měď, … Všechny tyto látky jsou filtrovány z krve do lymfy a ta je dále transportuje do ledvin a jater, kde se lymfa vyčistí a my tyto metabolity poté vyloučíme z těla ven.

Pokud je lymfatický systém oslaben dochází k únavě, oslabení obranyschopnosti celého organismu a imunity, ke zduření uzlin a celkově špatnému fyzickému i psychickému stavu. Oslabení lymfatického systému vede k výskytu celulity, metliček, křečových žil, tvorbě otoků a zadržování vody v těle. Pokročilými stádii městnání lymfy je lymfedém a lipedém.

Lymfatický systém je přetížen při nadměrném stresu, nedostatku pohybu, nevhodným stravováním i nedostatečným pitným režimem, nošením těsného prádla, ale i po úrazu nebo prodělané nemoci či operaci.

Celková manuální lymfodrenáž je velmi časově náročná. Ošetření celého těla trvá cca 3hod. Aby bylo provedení opravdu poctivé a správně provedené, je vždy třeba před každým ošetřením provést několik dechových cvičení pro aktivaci hlubokého lymfatického systému a následně bazální ošetření krku. Pokud k tomuto základnímu ošetření nedojde, může se to projevit městnáním lymfy právě v oblasti krku, což vede k velmi nepříjemným komplikacím. Bazální ošetření krku a dechová cvičení musí předcházet i přístrojové lymfodrenáži!

Lymfatické uzliny hlava a krk

Léčebné využití lymfodrenáže:

  • stavy po operacích, úrazech
  • otoky – žilní i lymfatické
  • prevence a úprava žilní insuficience
  • akné
  • spastické a chabé parézy
  • obezita
  • lipedém
  • lymfedém
  • porucha čití
  • migrény a bolesti hlavy
  • Morbus Bechtěrev
  • sportovní medicína
  • regenerace a zvýšení imunity organismu a zlepšení metabolismu

Kosmeticko-regenerační využití lymfodrenáže:

  • otoky obličeje, váčky pod očima
  • obezita
  • otoky dolních končetin – nadměrná zátěž
  • zpomalení stárnutí pokožky
  • stavy po liposukci a jiných metodách estetické chirurgie
  • základní péče u všech zeštíhlovacích léčebných metod – neinvazivní i invazivní, detoxikační a redukční diety
  • prevence u pozitivní rodinné anamnézy

Kdy není lymfodrenáž vhodná?

  • veškeré zhoubné nádorové onemocnění
  • akutní bakteriální či virové onemocnění, horečka
  • otevřené rány
  • akutní cévní onemocnění
  • Glaukom
  • patologické těhotenství, těhotenství do 3. měsíce,  šestinedělí
  • hyperfunkce štítné žlázy
  • onemocnění jater, ledvin
  • neléčená hypertenze
  • otoky z onemocnění srdce, jater  ledvin
  • Asthma bronchiale, cardiale

Autor: Bc. Adéla Papoušková, Fyzioterra s.r.o., Praha

Zdroj: Vědomosti získané absolvováním certifikovaného kurzu Manuální lymfodrenáže těla, Praha

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *